Cos’è la Movement Medicine?

La Movement Medicine è una pratica di meditazione in movimento – mindfulness in movimento, che ci radica nel corpo e ci riconnette con la saggezza di vivere dallo spazio del cuore, con la gioia di conoscere chi realmente siamo e la soddisfazione di dare il proprio unico contributo alla vita. 

È un invito a sperimentare il potere di creare che c’è dentro di noi, una creatività che nasce dall’essere totalmente presenti nel nostro corpo, con un cuore che sente e una mente aperta e recettiva.