Equinozio di Autunno

Danziamo onorando e celebrando i Cicli della Ruota Celtica e per questo ciclo l’Equinozio di Autunno.

Il dentro e il fuori sono interconnessi.

Nell’equinozio il giorno e la notte hanno una durata simile e c’è una nuova ricerca dell’equilibrio, che non è statico.

L’equilibrio richiede un continuo movimento di adattamento e la capacità di entrare nei contrasti, di includere i paradossi e le polarità. Rendendoli parte della danza.

Cosa ti insegnano le foglie, con il loro cadere?
Dove c’è bisogno di equilibrio nella tua vita?

Com’è la relazione tra lo Yin e lo Yang, tra ricevere e dare?

Cosa vuoi lasciar andare? Cosa scegli di tenere? Dove vuoi mettere la tua attenzione/energia?

Queste sono alcune delle domande che esploriamo danzando, per accogliere con maggiore consapevolezza e centratura, il passaggio nell'autunno.

Ti aspettiamo, per iniziare la giornata danzando dall'intimità della tua casa e insieme con il cerchio dagli occhi brillanti e le tazze fumanti, sempre diverso e sempre magico.

Per noi e per tutte le nostre relazioni ❤️

Ciclo dal 22 al 29 settembre 2024
ORARIO
alle 7.21 per 21 minuti pieni di danza, qualche minuto all'inizio per l'insegnamento e alla fine per l'integrazione, in totale mezz'ora.
È possibile partecipare al singolo incontro ed è consigliato partecipare al ciclo completo di 7 giornate.
 
PER PARTECIPARE 
Inviami una mail, grazie!
tamara.movementmedicine@gmail.com
 
COSTI
Una donazione per l'Associazione Ubuntu in Movimento APS ASD
7€ per il singolo incontro
21 - 35 € per il ciclo completo, in base alle tua possibilità, confido nell’integrità di ognuna/o.
 
Puoi utilizzare PayPal
https://www.paypal.me/ubuntuinmovimento  
Specificando – erogazione liberale
Se non hai PayPal, contattami per avere le coordinate bancarie.

SAVE the DATE - 5° anno

Samhain

dal 27/10 al 2/11

Azul con Paolo Srajan Rampin

Solstizio d’Inverno

Dal 15 al 21 dicembre

Movement Medicine con Tamara

2025

Imbolc

Dal 26 gennaio al 1 febbraio

Azul con Paolo Srajan Rampin

Equinozio di Primavera

Dal 16 al 22 marzo

Movement Medicine con Tamara

Beltane

Dal 27 aprile al 3 maggio

Azul con Paolo Srajan Rampin

Solstizio d’Estate

Dal 15 al 21 giugno

Movement Medicine con Tamara
 

Dance with Life nasce dall’esperienza che praticare con costanza ci rende più presenti e con più risorse per porci con maggiore pienezza nella vita e che danzare insieme al mattino rappresenta una boccata di energia che ci accompagna durante la giornata, così la danza crea un ponte con la vita, con la quotidianità.

Con l’intenzione di creare ponti tra la magia e la libertà che si sperimenta nella danza, con la vita, dando più consapevolezza, radicamento e connessione.

Più libertà di essere chi davvero sei e di co-creare con la vita e consolidare la pratica della danza al mattino, come una sana abitudine al servizio tuo e dalla Vita.

Zoom – Consigli per utilizzo

• Molti di voi l'avranno già utilizzata per incontri con amici, famiglia e altri eventi online proposti in queste settimane.

• Quando entri nell'incontro sei in Gallery View, per vedere tutti i partecipanti (25 per pagina). Nella parte in alto a destra del tuo screen, puoi selezionare la possibilità Speaker View. Sono modalità che puoi cambiare in ogni momento dell'incontro. 

• Quando sei in Gallery View, puoi visitare tutte le pagine, incontrando virtualmente i partecipanti. Almeno chi sceglie di avere la telecamera accesa.

• Nella parte in basso e centrale dello screen hai accesso alla chat, dove puoi inviare messaggi tutti oppure individuali a chi desideri.

• Nella parte in basso a sinistra, c'è il simbolo del microfono: puoi attivarlo e disattivarlo.

• All'ingresso siete tutti silenziati e l'invito è di attivare il microfono solo per parlare (per evitare brusii, rumori di sottofondo e anche una migliore trasmissione audio al tuo PC).  

• Vicino al microfono c'è la telecamera e puoi scegliere di attivarla o tenerla spenta.

• L'invito è di tenerla accesa per partecipare in maniera più attiva all'incontro.