Ritmo, musica e danza sono gli ingredienti di questi incontri.
Non ci sono passi da imparare, movimenti giusti o sbagliati, belli o brutti.
La bellezza del movimento è connessa al tuo essere presente, corpo cuore mente, mentre danzi.

Sarete invitati e guidati a seguire il movimento che nasce spontaneamente dall’ascolto del corpo, del respiro, del ritmo e si esprime nella propria unicità.
E’ possibile partecipare al singolo incontro, con la consapevolezza che come per tutte le pratiche di meditazione, più si danza e più se ne sentono i benefici nella quotidianità.

Siete tutte/i benvenutə!

Persone di ogni età e ogni condizione fisica sono benvenute, non è necessaria alcuna esperienza nel campo della danza. 

E’ benvenuta/o chi viene sempre, chi viene occasionalmente, chi arriva per la prima volta e anche chi non si ritiene un danzatore/una danzatrice.

Creeremo insieme uno spazio dove ricordarci chi siamo e semplicemente essere, qualsiasi stato d’animo e emozione sono benvenuti e affidati al movimento e alla danza.

Danzare è affidare il corpo all’energia che lo abita, che è movimento, che è vita e coltivare uno stato di presenza aperta e ricettiva, radicata nel corpo cuore e mente.

La danzatrice / Il danzatore ha un’abilità innata di percepire e connettersi con il quadro più ampio delle nostre vite, aspetta solo il tuo permesso per muoversi, danzare e ricordare quello che già sai.

Citando Ya’Acov “Non impariamo a danzare, danziamo per imparare”.

Danziamo da soli, in coppia e con il gruppo, e c’è sempre lo spazio per una libera condivisione dell’esperienza.

Queste classi sono per te se vuoi:

• uno spazio sicuro dove sentire ed esprimere quello che emerge nel momento;

• una maggiore connessione con te stessa/o, con le altre persone e con la Vita;

• lasciar andare lo stress della giornata e permettere all’energia vitale di muoversi nel tuo sistema;

• conoscerti di più:

• apprendere le basi della pratica della Movement Medicine, risorse per vivere con maggiore pienezza la tua vita;

• scoprire la forza creativa e trasformatrice della danzatrice / del danzatore dentro di te;

• riconoscere il tuo potere nel manifestare i tuoi sogni;

• conoscere nuove persone, come te in cammino ❤️
  

QUANDO
tutti i martedì, dalle 20:15 alle 22:15

DOVE

Centro Sportivo LaSalle Italia Sport - Istituto Pio IX, Via di Santa Prisca, 8

COSTI e PRENOTAZIONE 

·      Chi partecipa la prima volta: offerta libera.

·      Seconda lezione: 20€ + 15€ tessera associativa che scade il 31/08/2022

             (€15 ridotto***) 

·      € 70 abbonamento 5 classi - (€ 60 ridotto) per le classi di giugno e il 6 luglio. 
***concessioni: ridotto per studenti, under 35, madri e padri single, e disoccupati - confidando nell’integrità della richiesta.

Promozione per chi ha meno di 25 anni! 10 euro a ingresso, 45 euro abbonamento per 5 classi + la tessera associativa.

La prenotazione avviene attravers una mail a tamara.movementmedicine@gmail.com

L’incontro si terrà nel rispetto delle norme Covid e potrebbe variare a seconda delle disposizioni vigenti.

Per mantenere un adeguato distanziamento sociale le classi sono a numero chiuso e la prenotazione è obbligatoria.

L’accesso al centro sportivo sarà consentito solo con Green Pass in corso di validità come da disposizioni del Decreto Legge n.105 del 23 luglio 2021.

Un bel respiro che include tutte/i, anche chi sceglie diversamente ❤️

Alcuni consigli pratici:

• Meglio vestirsi comodi e a strati. Si danza a piedi nudi o con scarpette da danza. Sono sconsigliati i calzini antiscivolo.
  

• È consigliato portarsi dell’acqua da bere e un quaderno per gli appunti.
  

• È davvero importante arrivare puntuali. Lo spazio è aperto 10’ prima dell’ora di inizio e sei benvenuto già da allora.
  

• È richiesto di lasciar andare le conversazioni verbali una volta entrati nello spazio, per portare maggiore attenzione e consapevolezza nella danza.
  

 Nota bene

• Le persone del team che sono in accoglienza ricevono il pagamento ed è responsabilità del danzatore/della danzatrice, andare da loro, arrivando prima della mezz’ora del riscaldamento, così da permettere a tutte/i di iniziare puntuali.
  

• Chi non ha l’abbonamento con sé e quindi la possibilità di registrare la lezione sulla tessera, deve pagare la lezione e non è possibile fare abbonamenti con pagamento posticipato, questo per evitare date non segnate e incomprensioni inutili.
  

• L’intenzione di queste regole è di creare un campo di chiarezza e di possibilità, nella danza che è la vita.
  

 Per informazioni:

tamara.movementmedicine@gmail.com oppure 339.657.14.88