AddAction to your addictions

Chi non ha sperimentato nella sua vita una forma di dipendenza?

Da una persona.

Da una sostanza.

Da una situazione.

Da un comportamento.

C’è un’urgenza nel gesto, una reattività, che si ripete in maniera costante e compulsiva. Senza spazio tra lo stimolo e la risposta.

Ogni dipendenza soddisfa un bisogno e nel momento dona un beneficio, anche se svanisce presto, lasciando un senso di vuoto, spesso di vergogna, di segretezza e nel lungo periodo ha un impatto nel ben-essere di corpo cuore mente e anche nel piano energetico.

QUESTO LAVORO NON HA UNO SCOPO TERAPEUTICO e non è pensato per chi ha dipendenze che richiedono un sostegno terapeutico.

L’intento è di portare una maggiore consapevolezza radicata nel corpo (embodied) con la pratica della Movement Medicine. Mentre le dipendenze creano un senso di separazione da noi stess@, dalle altre persone e dall’ambiente, la danza è .un invito alla connessione, alla reciprocità, alla forza per fare dei passi diversi nel mondo.

Aggiungendo delle nuove azioni, che possono essere anche una non-azione. Il “semplice” contenere, lo stare con quello che c’è, notando cosa accade dentro, con compassione e amore verso di te. Alimentando la possibilità di scegliere e creando nuovi modi di essere e di agire nella vita, che creano nuove connessioni e sinapsi al livello del sistema nervoso.

Un elemento chiave nel processo di guarigione è la connessione con altre persone. Coltivare relazioni vere, oneste, condividendo il proprio sentire, allevia il senso di isolamento e di impotenza e genera più spazio di libertà tra lo stimolo e la risposta.

La tua Danzatrice / Il tuo Danzatore include tutto di te, quello che ti piace e quello che non ti piace, ti permette di riceverti nella condizione del momento e di interagire con quello che emerge, portando nuove percezioni, creatività, un maggiore allineamento tra sentire e agire e permettendo all’energia vitale di circolare più liberamente.

Questo ongoing group è per Te se:

• Desideri creare nuove abitudini, nutrienti per il tuo sistema.

• Desideri avere più risorse nel contenimento del comportamento compulsivo su cui desideri focalizzarti.

• Hai voglia di tornare a casa con Te e di sentire l’energia vitale e creativa circolare più liberamente.

• Vuoi occupare il tuo spazio nel cerchio della vita, corpo cuore mente e spirito.

• Desideri trovare maggiore comfort nella relazione con te stess@.

• Vuoi impegnarsi in una percorso di 4 domeniche, per danzare seguendo la mappa della Movement Medicine, informata dalla conoscenza del funzionamento del sistema nervoso autonoma e con esercizi neurosensoriali.

DATE

2024

15 dicembre

2025

12 gennaio - 16 febbraio - 23 marzo

Orario

dalle 10:30 alle 14:00

DOVE

Largo Arrigo VII , 5 - Roma

CONTRIBUTO

al costo va aggiunto 15€ tessera dell’Associazione Ubuntu in Movimento APS ASD

• 140€ con acconto non rimborsabile di 50€ entro il 15.11.24 e saldo il 15 dicembre

• 170€ dopo quella data

• il 15 dicembre è un incontro open, per chi vuole prima sentire e poi decidere.

Il contributo è di 35€

Per informazioni e iscrizioni inviare una mail a

tamara.movementmedicine@gmail.com

Organizzato da Ubuntu in Movimento APS ASD